إذا كنت تبحثين عن طريقة فعالة لفقدان الوزن الزائد، فعليك بتجريب شرب الماء مع الليمون، فهو لا يعمل على تخسيس الوزن فحسب، بل يعمل على تنظيف القولون وتطهيره أيضا.
وبحسب ما جاء في موقع "24"، يساعد هذا النظام على تطهير الجسم من السموم، وإبقاء الجسم خاليا من بقايا الطعام الزائد، وبذلك يعمل الجسم بكفاءة أكبر فيحرق مزيدا من السعرات ويحقق إنقاص الوزن.
ولنجاح هذا النظام، عليك بالصيام لفترة قليلة بعد تناول الماء والحامض وعدم تناول أطعمة بعده مباشرة.
ويعمل الماء على تنظيف الكليتين، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، كما أن الحامض "الليمون" يخفف من التهابات الحلق والربو، ويحسن من حرقة المعدة والروماتيزم ووظائف الكبد، ويقلل من تدفق الدورة الشهرية.