أكّد الأطباء أن حمض الفوليك ذو أهمية كبيرة ليس فقط للمرأة بل للرجل أيضاً.
وتشير الدراسات الحديثة إلى أن حمض الفوليك يعمل على زيادة نسبة خصوبة الرجل، فحمض الفوليك مفيد في إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يحمي المنطقة الهضمية.
كما أنه ضروري للمرأة في مرحلة الحمل والمراهقة، ويساعد في توزيع الحديد بشكل صحيح.
نقص حمض الفوليك يؤدّي لإلى فقر الدم سواء بالنسبة للرجل أو المرأة.
جنسياً، يقوّي حمض الفوليك الحيوانات المنوية عند الرجل.
ينصح الأطباء بتناوله من حين لآخر لإمداد الجسم بالطاقة ومساعدته في التخلّص من كافة المشاكل التي تقابله.
حمض الفوليك متواجد في العديد من الأطعمة كالكبدة والفاكهة والخضراوات الورقية والفاصولياء.