التأثير الوقائي لتلك المشروبات يكمن في مكوناتها التي قد تمنع تجلط الدم
أكدت دراسة يابانية حديثة أن تناول الشاي الأخضر كل يوم ربما يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة بنسبة 20%.
فحاول تجنب السكتة بشرب الشاي الأخضر كل يوم
أكدت دراسة يابانية حديثة أن تناول الشاي الأخضر كل يوم ربما يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة بنسبة 20%.
فحاول تجنب السكتة بشرب الشاي الأخضر كل يوم
كما أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة مضادة للأكسدة والالتهابات،
الأشخاص الذين يتناولون قدحين إلى ثلاثة أقداح من الشاي الأخضر كل يوم تقل لديهم مخاطر الإصابة بالسكتة بنسبة 14% وكلما زادت كميات الشاي التي يتناولها الشخص زادت نسبة الوقاية من السكتة.
فقط اعرفي كيف تشربيه. اغلي مقدار فنجان شاي ماء 200 ملل وارفعيه عن النار وانتظري 30 ثانية وضيفي معلقة صغير من الشاي الاخضر وغطيه لمدة 10 دقائق وثم اشربيه دافيء وليس بارد . لا تشربيه ومعدتك فارغة جدا واشربيه بعد الاكل بساعتين